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Club Marina Ferrol - Noticias

Charla sobre la Nutrición.-

Coincidiendo con la nueva temporada, nos proponemos realizar diferentes charlas-conferencias sobre diferentes aspectos que pueden incidir en el deporte o en nuestra práctica deportiva diaria.

Iniciamos los ciclos de charlas, este jueves 21 a las 18:30 horas en el Salón de Actos del Instituto Saturnino Montojo, con la "Charla sobre la NUTRICIÓN", a cargo de Almudena Seijido García, Licenciada en Nutrición y Dietista

A estas charlas acudirán todos los grupos de deportistas el club, así como padres, familiares o amigos que les pueda interesar.

Horarios de oficina septiembre 2017

A partir de hoy, jueves 14, os atenderemos en la oficina, hoy y mañana en horario de mañana de 9:00 a 11:30 h y de tarde de 17:00 a 20:00 h.

A partir del lunes 18, la oficina estará abierta de lunes a viernes de 16:45 a 20:00 horas.

Tambien, nos puedes consultar en el movil, 630786663 o mail: Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.

Disculpad las molestias,Gracias. 

III Caminata ó Castelo de San Felipe

O sábado 16 setembro, realizaremos a III Caminata ó Castelo de San Felipe , nivel fácil, para todas ás idades. Con saída ás 11:00 horas dende Batallones, e regreso con saída ás 17:00 h. dende o Castelo. Con paso por la Base de la Graña. Necesario levar comida. Apuntarse na oficina o por whatsapps, (630786663) ata o 15 de setembro. 

Inicio temporada 2017-18

El día 1 de septiembre será la presentación de los componentes de los equipos de competición junto con sus entrenadores , a las 20:00 horas en la oficina del Club. Comenzando los entrenamientos el lunes 4 de septiembre. Horarios entrenos septiembre.

Del 7 al 10 se desplazaran a Cabeza de Manzaneda, mini concentración, con sesiones  de mañana y tarde. Para alevines (2006F-2005M) en adelante, apuntarse antes del 4 de septiembre. Cada deportista abona 75,00 €, ya que esta subvenciona por el club. Autorización paterna.

Solicitud de licencia deportiva, descargar. Entregar antes del 30 de septiembre

La escuela de natación comienza el día 4 al 8 con el horario (de verano) de mañana, 11:30 a 13:00 horas.  Abierto plazo de altas y/o modificaciones a partir del 4 de septiembre, o en el mail: Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.

Escuela de Adultos, comienzan con horario de verano de 10:30 a 11:30 h. hasta el 15 de septiembre.

El día 18 comienzan las actividades de tarde en los horarios habituales desde las 16:00 horas.

Horario de oficina del 4 al 15 de septiembre, de mañana, 9:30 a 11:30 h.; y de tarde, lunes, martes y jueves, de 20:00 a 21:00 h.

a partir del 18 a las 16:45 horas hasta las 20:00 h.

 Os seguiremos informando...

 

Travesía Abelardo López 2017

Os nadadores DAVID LATA RIOS do CD Cidade de Santiago e INES SANTIAGO MORON do Náutico de Narón foron os vencedores absolutos da Travesía Abelardo López 2017. No percorrido de 1000 metros os vencedores foron OSCAR RODRIGUEZ CAMPO (CN Las Anclas) e ADRIANA TOURIÑAN BARBEITO (CN Culleredo). Entregaronse premios os tres primeiros clasificados das diferentes categorías, e tamen, recoñeceuse o nadador de menor idade que recaeu en Julian Bustabad Vazquez (2009) e o nadador de maior idade José Leal Piñeiro (1942), asistiron e entregaron as autoridades: Concelleiro de Deportes, D. Jesús Basterrechea; a Filla de Abelardo, Dona Elisa López; o Capitán de Fragata D. Rodriguez Modes e Presidente da entidade, D Fernando Bustabad

Resultados de la Travesía: recorrido A(2000m), recorrido b(1000m), popular.

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A Concellería de Deportes do Concello de Ferrol, organiza o 20 de agosto a XXVII Travesía Abelardo López, coa colaboración do Club, no control da proba. O igual que o ano pasado, se desenvolverá no dique interior do Arsenal Militar. Este ano teremos 3 percorridos, para Federados e non Federados, e cunha proba de carater popular de 500 metros, para tod@s @s que queiran participar. Ver Regulamento. A saída será as 13:00 horas para o primeiro percorrido. Apuntarse no correo: Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla. antes do 17 de agosto. Xa non tes escusas, ....esperamoste.

Aqui podes ver a relación de inscritos, ver, recorrido A, recorrido B, Popular.

Se permite o uso dos bañadores (neopreno), atendendo a reglamentacion FINA de Augas Abertas. 

3. NORMAS SOBRE UTILIZACIÓN DE BAÑADORES 3.1. Se regulará atendiendo a los acuerdos publicados por F.I.N.A. (BL 8 SWIMWEAR, FINA Bureau on 2 December 2016): Para las competiciones en aguas abiertas con una temperatura del agua desde 20ºC los bañadores -tanto para hombres como para mujeres- no podrán cubrir el cuello, extenderse más allá de los hombros ni por debajo de los tobillos. En este caso, con las condiciones especificadas, los bañadores para competiciones de aguas abiertas deberán ser confeccionados con los mismos requisitos aplicables a los bañadores utilizados en piscina. A partir del 1 de enero de 2017, para las competiciones en aguas abiertas con una temperatura del agua por debajo de los 20ºC, hombres y mujeres podrán utilizar bañadores textiles o térmicos (wetsuits). Cuando la temperatura del agua sea inferior a 18ºC, la utilización de bañadores térmicos es obligatoria. En lo que se refiere a esta normativa, los “wetsuits” son trajes de baño hechos de material que proporciona aislamiento térmico. Estos bañadores para hombres y mujeres cubrirán completamente el torso, espalda, hombros y rodillas. No se extenderán más allá del cuello, las muñecas y los tobillos. FINA By Laws, vigentes desde 02.12.2016

 

 

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