Charla de Nutrición

Este viernes 21 se celebró en el salón de actos del IES Saturnino Montojo una charla sobre nutrición impartida por Cristina Porca, Licenciada en Tecnología de los Alimentos y antigua nadadora del Club Marina.

Cristina habló de la pirámide alimenticia, del valor energético de los alimentos y de las necesidades nutricionales de los nadadores, así como de la nutrición en los diferentes periodos de preparación y competición de la temporada de natación.

El evento tuvo gran éxito entre los padres y nadadores del club, que llenaron el salón de actos. Desde la directiva del club se quiere agradecer a Cristina su aportación a la mejora de la preparación de sus deportistas.

Horarios de equipos

Benjamines (Felipe)

17:30-18:45 h. agua / 19:00-19:45 h. martes y jueves P.Física

Alevines (Rafa)  

19:00-20:30 h. Agua / 20:45-21:30 h. martes y jueves P.Física

10:00-11:00 h. sábados

Inf.Jun.Abs(Ito)

18:30-20:45 h. agua / 21:00-21:45 h. Lunes, miércoles, viernes P.Física

7:00-8:20 jueves agua matinal

12:00-13:45 h. sábados agua.

Esc. Waterpolo

18:30-19:15 h. agua / 19:30-20:30 h. lunes, miércoles, viernes P.Física.

Eq. Waterpolo  

19:30-20:30 h. P.Física / 20:30-21:30 h.agua.

Atentamente, La Dirección Técnica.